Groeikracht - thema: nieuw begin, categorie: poëzie

Zorgen voor planten is ook een beetje zorgen voor jezelf: planten verminderen stress, zorgen zelfs voor een beter humeur. Mary Heylema zoekt naar romantiek in het alledaagse, ook in het zorgen voor de tuin. Voor Groeikracht schreef zij zes gedichten die zijn geïnspireerd voor het zorgen voor de tuin:

Ik wip de tegels los
en schuif ze aan de kant
tot stapelhuis
voor kruipend spul
(…)
onder mijn nagels kieren randjes geluk.”

Onderste boven tussen de petunia's - thema: tuintroost, categorie: literatuur

De tuin is er altijd. Om met je handen in de aarde te zoeken naar wortels of een bol te planten.

Om een huisdier te begraven, of illusies, dromen, gedoe. In de tuin doe je wat kunt. Je krijgt er altijd iets voor terug.

Groenen vingers - thema: minicursus, categorie: groei

Is het huis te klein voor een kat, of is je lief allergisch? Heb je je vriend(in) de deur uitgeschopt, maar toch wat gezel- schap nodig? Wil je een ouderrol oefenen, maar nog geen echt kind? Haal wat groen in huis! Zo’n cactus kan ook best zacht zijn en een sanseveria hoort graag al je problemen aan.

Helaas hebben planten, net als trouwens huisgenoten, huisdieren of kinderen, soms wel wat kapsones. In plaats van met je vingers in de aarde zit je dan met je handen in het haar (wel eerst even de aarde er vanaf vegen). Waarom blijven die pannenkoekenplanten bijvoorbeeld maar doodgaan, die verkoper zei juist dat ze onverwoestbaar waren…!

Ontspan nu - thema: yoga, categorie: groei

Rust nemen is belangrijk. Maar hoe dan? Met yoga natuurlijk. Ervaringsdeskundige Aaf Brandt Corstius roept alle drukke lieden in het land een halt toe en neemt ze mee op ontspanningsreis.

Yoga, thee, ademen, rekken en strekken. Ontspan dan toch. Nu!